会社員minaのうつ病克服と自立への道

30代女性、会社員。バリバリと働いていたある日、急に出社ができなくなりました。休養の日々の中で克服を目指しながら自立を考えるブログです。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

自分を大切にするきっかけ

さらに前回から2週間。2週間ごとに書いてる気がする、私… 働きだすと、やっぱり疲れますね。家でパソコンの電源を入れるまでが一苦労です。今もあくびをしながら書いています。 今日はこの2週間のメモも兼ねたいなと思います。 ・仕事について 少しずつこ…

前回から2週間

なんとか休まずに毎日会社へ行ってます。 それだけで自分を褒めてあげたい。それだけなんですが、少し自信もついてきました。 精神的落ち込みも、2週間も経つと随分と和らいできました。現状も少しずつ変わりつつあって、少し雑務や簡単な仕事をさせてもらえ…