昨日よりはちょっと良い - 会社員minaのうつ病克服と自立への道

いやー、昨日は酷かったです。ブログ書くので精一杯。あとはひたすら寝るしかなかった。ほとんど睡眠時間だったので、1日があっという間でした。

今日は、昨日までのだるさからやっと復活気味……

と思いきや、なんとか起きてはいるものの、眠気が止まらずな午前中でした。でも昨日よりはちょっと良い感じです。

そして今日は久々に、コーヒー飲んじゃいました。

お昼くらいにスーパーに食材を買いに行き、その帰りにローソンに寄って、アイスコーヒーSサイズを注文。コンビニのコーヒーって、結構美味しいですよね…。缶コーヒー買うより絶対にいい。ちょっと暑かったので、サッと飲んでしまいました。

ミルクで割っていないブラックコーヒーは、１ヵ月ぶりくらいに飲んだ気がします。少しドキドキしてきたけど、カフェインでしょうか…

午後になってからは、だるさとやる気が行ったり来たりしています。

もっと動きたいけれど、やっぱりパワー不足。スーパー行って帰ってきたら、力使い切った感じがします（T_T）

頭にぐぐぐっと重しが乗っているような、そんな感覚。普通に動きたいのだけど、酸欠のような、力が入りすぎているような、うまく言えないのですが重くてだるい感じでした。

こんな日は、気持ちだけがんばった！ということにして、パワーが溜まるまでは少し横になります。回復したらご飯づくりします。

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明日は休職してから初めて友達と会う約束をしています。

うつになってから、病院にいる人と、スーパーにいる人と、彼氏くらいしか人と会話をしていなかったことに気が付く。だ、大丈夫かな…話せるかしら…（笑）

いつも22時には寝ているのですが、明日会うのは夜なので、疲れ具合がちょっとだけ心配です。

といっても1～2時間程度お茶するくらいだし、気分悪くなったら途中で帰っても許してくれるような、気兼ねなく話せる友達なので、その点は安心です。

次の日は予定がないので、疲れていたら翌日は寝て過ごそう…＾＾；

友達と会うだけで、こんなに体調のことを心配する日がくるとは思いませんでした！

夜22時からご飯に行ったり、飲みに行ったりしていたのに…もはや今だと考えられません。不思議なものです。

とりあえず明日は、無理しない程度に楽しんできたいと思います＾＾

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